Registro de peso (no entrada de diario) del 07 julio 2021
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97 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2814 kcal
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Grasa: 92,47g | Prot: 197,03g | Carbh: 302,89g.
Desayuno: Seeberger Cashewkerne, Äpfel, Alnatura Hafermilch, Banane, Nesquik Kakaopulver, Energybody Mega Protein Apfelstrudel, Kölln Haferflocken. Almuerzo: Heinrichsthaler Emmen-Taler Reibe Käse, Champignons, Brokkoli, Zucchini, Hähnchenbrustfilet, Olivenöl, PPURA Pesto Mediterranes Gemüse & Chili, Milch 1,5%, Vollkorn-Spaghetti (Gekocht). Cena: Mühlenhof Hähnchen-Innenbrustfilet-Spiess , Türkisches Fladenbrot, McDonald's Pommes Frites (Mittel), Griechischer Salat, Rote Linsensuppe, Bluna Bluna Mix. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Franky240765
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