Registro de peso (no entrada de diario) del 07 julio 2021
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85,2 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1814 kcal
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Grasa: 49,99g | Prot: 198,48g | Carbh: 141,84g.
Desayuno: Nestlé Kvarg Pêra Baunilha, Continente Equilibrio Bran Flakes, Prozis Creatina, Continente Tostas Trigo Extra Finas, Maçã, Ovo Cozido. Almuerzo: Pêssegos, Couve-Galega Cozida (de Couve Fresca), Cenouras Cozidas, Tomates, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batatas (Casca, com Sal, Cozido). Cena: Carne de Porco do Lombo Assada, Ovo Cozido, Legumes Grelhados, Sopa de Legumes sem Batata. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Kvarg Pêra Baunilha, Continente Equilibrio Tostas de Trigo Integrais Extrafinas, Myprotein Caseína Micelar, Myprotein Impact Whey Isolate Natural Chocolate, Banana. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de danielCastro12
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