Registro de peso (no entrada de diario) del 07 julio 2021
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90,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 30,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1270 kcal
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Grasa: 50,52g | Prot: 97,15g | Carbh: 100,45g.
Desayuno: Bim Bol Bol Kahvaltılık Sos, Peripella Krokantlı Fındıklı Krema , Ekmecik Köy Ekmeği, Emin Dana Macar Salam, Kiraz Domates, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Köri Soslu Tavuk. Almuerzo: Simbat Kavrulmuş Badem İçi, Salatalık. Cena: Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Kremalı Mantarlı Makarna. más...
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2622 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 43 minutos, Descansando - 15 horas y 17 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de foolforzayn
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