Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2014
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81,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2865 kcal
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Grasa: 42,19g | Prot: 165,42g | Carbh: 323,69g.
Desayuno: Frischkäse, Rookhus Geräucherte Makrelenfilets - Natur, Omelett oder Rührei, Eiklar. Almuerzo: Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), WestfalenLand Wintersteaks. Cena: Jägermeister, Bier, Weißer Reis (Gekocht), Wildlachs-Filet, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht). Pasa Bocas / Otros: REWE Reiswaffel, Nutella Nutella, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Leichter Genuss Käse Leicht, ESN Designer Whey Vanilla, Aldi Magerquark. más...
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2469 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 10 horas, Conduciendo - 3 horas, Descansando - 3 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de stolfat
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