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duma i motywacja 😁
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68,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1566 kcal
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Grasa: 64,95g | Prot: 54,47g | Carbh: 187,21g.
Desayuno: Żabka Wegger. Almuerzo: Violife Ser Wegański Cheddar, Szczypiorek, Jajecznica, Biedronka Tortilla Wraps, Pomidory. Cena: Zupa Pomidorowa z Makaronem, Euro Wafel Wafle Lekkie, Pasta Jajeczna, Owolovo Mus Jabłkowy. Pasa Bocas / Otros: McDonald's Kawa Duża z Mlekiem, Ogórek Małosolny. más...
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2686 kcal
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Ejercicio:
Natación (Rápido) - 1 hora, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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