Registro de peso (no entrada de diario) del 07 julio 2021
|
50 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1774 kcal
|
Grasa: 73,35g | Prot: 46,08g | Carbh: 236,87g.
Desayuno: Haşlanmış Yumurta, Tulum Peyniri, Etsiz Sosis, Salatalık (Soyulmuş), Namet Macar Salam, Domatesler, Kırmızı Domates, Susamlı Simit, Açma, Yeşil Elma. Almuerzo: Lay's Fırından (Yoğurt ve Mevsim Yeşillikli Patates Çerezi) , Tam Yağlı Sade Yoğurt, XL Kakao Kaplamalı Marshmallowlu Bisküvi. Cena: XL Kakao Kaplamalı Marshmallowlu Bisküvi, Türlü, Tam Yağlı Sade Yoğurt. más...
|
Perdiendo 3,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alanis1257
|