Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2014
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117,4 kg
Disminuído hasta ahora: 16,6 kg.
Aún para ir: 28,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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543 kcal
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Grasa: 10,82g | Prot: 40,20g | Carbh: 69,97g.
Desayuno: Orthomol Immun, Apollinaris Vio, Heißer Kakao. Almuerzo: Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Maggi Tomaten-Mozzarella-Suppe. Cena: Apollinaris Vio, ESN Designer Whey Vanilla. Pasa Bocas / Otros: Ja! Natürliches Mineralwasser Still, Granini Trinkgenuss Banane, Exquisa Quark Genuss Heidelbeere, Meßmer Fenchel-Anis-Kümmel, Granini Trinkgenuss Banane, Ja! Natürliches Mineralwasser Still, Ja! Natürliches Mineralwasser Still, Hohes C Milde Orange. más...
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3024 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Baerche
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