Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2021
|
58,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1717 kcal
|
Grasa: 47,74g | Prot: 134,02g | Carbh: 162,46g.
Desayuno: Пшено, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Пшено. Almuerzo: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Ленивые Голубцы. Cena: Рис Вареный, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Кальмары (Вареные или на Пару). Pasa Bocas / Otros: Bombbar Протеиновый Батончик, Bombbar Протеиновый Батончик, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. más...
|
Ganando 1,8 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de SashaDadekina
|