Registro de peso (no entrada de diario) del 07 julio 2021
|
59,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1440 kcal
|
Grasa: 66,19g | Prot: 84,48g | Carbh: 133,68g.
Desayuno: Чай Несладкий, Вдохновение Шоколад Классический, Творог 5%, Нектарин. Almuerzo: Хлебозавод 1 Хлеб Ржаное Диво с Семенами Льна и Подсолнечника в Нарезке, Куриная Запеканка. Cena: Нектарин, Творог (Обезжиренный), Вологодские Продукты Вологодский Пломбир, Вологодские Продукты Вологодский Пломбир. Pasa Bocas / Otros: Хохланд Творожный Сыр, Хлебозавод 1 Хлеб Ржаное Диво с Семенами Льна и Подсолнечника в Нарезке, Нектарин, Творог 5%. más...
|
|
1514 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|