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體脂：22.8
肌肉量29.1
內臟脂肪：1
基代：905
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39,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1145 kcal
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Grasa: 37,31g | Prot: 72,70g | Carbh: 145,00g.
Almuerzo: 馬可先生 脆皮黑麥雜糧麵包, 玉米筍, 7-11 蒸地瓜, 煮熟的綠色椰菜, 雞胸肉, 水煮蛋, 木瓜. Cena: Weet-Bix 澳洲全穀片Mini(野莓), Happy Cow 低脂起司片, Costco 餐包, 甜椒, 水煮蛋, 毛豆, 無糖豆漿. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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