Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2021
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75,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 12,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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744 kcal
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Grasa: 25,04g | Prot: 88,24g | Carbh: 54,42g.
Almuerzo: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Brócolis Cozido, Qualitá Uva sem Semente, Sopa de Legumes, Ovo. Cena: Ponkan, Brócolis Cozido, Ovo, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). más...
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2104 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Descansando - 16 horas y 50 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de martinhacouto
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