Registro de peso (no entrada de diario) del 07 julio 2021
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56 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1376 kcal
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Grasa: 38,70g | Prot: 63,54g | Carbh: 206,78g.
Desayuno: Pisang, Tong Tji Tematik Instant Teh Tarik, Kakao Bubuk (tanpa Gula), Haverjoy Havermout Rolled Oat. Almuerzo: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih, Ashitaki Creamy Latte Cokelat, Chia Seed, Swallow Globe Brand Tepung Agar Agar. Cena: Melon, Misro, Pisang Goreng, PURO WPRO Puro WPRO. Pasa Bocas / Otros: Aoka Roti Panggang Rasa Susu Vanila. más...
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1543 kcal
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Ejercicio:
jalan santai - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mira Jm
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