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This is even after Taco Night! Yaaaay.
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84,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 18,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1654 kcal
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Grasa: 38,19g | Prot: 77,41g | Carbh: 199,42g.
Desayuno: Creamy Peanut Butter, Toasted English Muffins (Includes Sourdough, with Calcium Propionate, Enriched), Benefiber Plus Calcium, Vanilla Whey Protein Powder, Coffee. Almuerzo: pear, darigold cottage cheese, green pepper, radish, trader joe's organic black beans, cilantro salad dressing, red leaf lettuce. Cena: california roll, edamame, spicy tuna roll. Pasa Bocas / Otros: IPA Beer. más...
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2412 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 9 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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