Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2021
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70,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1130 kcal
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Grasa: 35,66g | Prot: 68,57g | Carbh: 128,33g.
Almuerzo: 藍莓, 7-11 柚香和風嫩雞沙拉, 7-11 中熱拿, 7-11 紐奧良風味烤雞三明治. Cena: 炒青菜, 全家 冰烤地瓜, 西雅圖 即品拿鐵, 燉雞胸肉（不吃皮）. más...
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2056 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Lento) - 30 minutos, Tienda de Comestibles - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de NicholasJonas
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