Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2021
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64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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953 kcal
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Grasa: 26,20g | Prot: 82,25g | Carbh: 99,95g.
Desayuno: 冷冻蓝莓（无糖）, 山姆 快熟燕麦片, 山姆 奇亚籽, Navitas 生可可粉, member's mark 脱脂牛奶, 干烤杏仁（无盐）, 红酸樱桃, 黄瓜, 和润 低脂无蔗糖酸牛奶, 煮熟的鸡蛋白. Almuerzo: 西兰花, 红甜椒/红色灯笼椒, 沈小善 高蛋白轻态包, 白玉米棒（无盐，冷冻，水煮）, 虾仁, 芹菜. Cena: 西兰花, 大希地 眼肉牛排, 黄瓜, 番茄. Pasa Bocas / Otros: 怡浓 100%黑巧克力. más...
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Ganando 9,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Liebling。
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