|
Удивительно! я ждала сегодня + на весах. Вчера под вечер настроение было, мягко говоря не очень, с питания я съехала, там было все что нельзя, в том числе и соленная рыба. Поэтому утром ждала плюс из воды... Приятно, однако, когда ожидания в этом направлении не оправдались😂
|
72,7 kg
Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1794 kcal
|
Grasa: 60,49g | Prot: 116,52g | Carbh: 192,67g.
Desayuno: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Простоквашино Молоко 2,5%, Гармония Сметана 20%, Гарнец Мука Цельнозерновая, Яйцо. Almuerzo: Простоквашино Молоко 2,5%, ВкусВилл Сыр Белпер Кноле, Хайнц Кетчуп Томатный, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Barilla Спагетти #5, Яйцо. Cena: Кабачки, Яйцо, Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриное Филе. Pasa Bocas / Otros: Magic Grain Печенье Овсяное с Семенами Льна и Экстрактом Стевии. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|