Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2021
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106 kg
Disminuído hasta ahora: 29,1 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1693 kcal
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Grasa: 64,34g | Prot: 210,21g | Carbh: 63,77g.
Desayuno: Edeka Avocado Hass, Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht, Milram Skyr Käse-Happen Frostkauf, Edeka Eiweißbrot, WW Brotaufstrich Butter, Gut für Dich Hähnchenbrust Endstücke, Möhren. Almuerzo: Gut & Günstig Emmentaler Gerieben, Gut & Günstig Pflanzenöl aus Raps, Gut & Günstig Hänchenbrustfilet, Milram Skyr Käse-Happen Frostkauf, Kohlrabi. Cena: Hanfmehl, WellMix Whey Protein Vanille, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Mandeln. Pasa Bocas / Otros: Flohsamenschalen Gemahlen, Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Süßstoff Tabletten , Kaffee. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sebastian486
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