Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2021
|
81 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3507 kcal
|
Grasa: 43,46g | Prot: 135,75g | Carbh: 626,02g.
Desayuno: Oatis Kaurajuoma Kahviin, Kauramaito, Kaurahiutale, Pakaste Mustikka, Puolukka, SportLife Nutrition Whey100 Chocolate, Kahvi. Almuerzo: Pohjolan Meijeri Oatis Kaurajuoma Kahviin, Kahvi, Basmatiriisi, Wokmix Classic, Vitasia Madras Curry Sauce, Kanamestari Yrtti-Valkosipuli Broilerin Sisäfilee. Cena: Basmatiriisi, Wokmix Classic, Vitasia Madras Curry Sauce, Kanamestari Yrtti-Valkosipuli Broilerin Sisäfilee. Pasa Bocas / Otros: Paahdettu Täysjyvävehnäleipä, Valio Arki Juusto, Paistettu Kananmuna, Kananmunan Valkuainen, Irtokarkki. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de pennylezz
|