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69,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1653 kcal
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Grasa: 101,83g | Prot: 70,13g | Carbh: 122,94g.
Desayuno: Schwartau Erdbeermarmelade Samt, Milfina Butter , Mohnbrötchen. Almuerzo: Thomy Remoulade, Milbona Gratin Käse, Knorr Fix für Lachs-Sahne Gratin, Naturreis (Gekocht). Cena: Essig, Extra Natives Olivenöl, Zwiebeln, Schwarze Oliven, Schafskäse, Zucchini. Pasa Bocas / Otros: Meßmer Holunder Kirsche, Exquisa Fitline Protein Heidelbeere, Kaffee mit Milch. más...
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2013 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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