Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2021
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59,9 kg
Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1327 kcal
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Grasa: 28,19g | Prot: 84,16g | Carbh: 192,32g.
Desayuno: Kaffee mit Milch. Almuerzo: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Pflaumen, Nektarinen, Kiwi, Kaffee, Penny Markt Hinterschinken, Elite Laekkergarden, Leicht & Cross Knusperbrot Kräftiger Roggen. Cena: Plattpfirsich, Kerrygold Cheddar Gerieben, Cocktailtomaten, Avocados, Harry Protein Sandwich. Pasa Bocas / Otros: Honig, Erdbeeren, Aldi Nord Skyr, Meßmer Rooibos Karamell, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Meßmer Rooibos Karamell, Milford Ingwer Pur Tee, Elitess Wasser Still. más...
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1905 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 9 horas y 30 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Descansando - 6 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de IckebinsDrea
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