Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2021
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77,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2686 kcal
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Grasa: 46,56g | Prot: 190,05g | Carbh: 371,60g.
Desayuno: Kaffee, Frießinger's Mühle Schoko-Müsli, Milbona Skyr Erdbeere. Almuerzo: Banane, Banane, Ja! Haferflocken, Hansano Magerquark 0,3% Fett. Cena: Johannisbeeren, Arla Protein Coconut, Dulano Hähnchenbrust Hauchfein, Dulano Geflügel-Mortadella, Grafschafter Mehrkornschnitten, Quantum Leap Fitness Recovery pro Waldfrucht. Pasa Bocas / Otros: Crownfield Müsliriegel Haselnuss, WellMix 40% Protein Riegel Cookies & Cream, WellMix Protein Shake Vanille, Muffin, Ananas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de aalfredo
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