Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2021
|
62,2 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1730 kcal
|
Grasa: 92,92g | Prot: 85,50g | Carbh: 137,32g.
Desayuno: Белебеевский Сыр Купеческий, ВИК Карбонад Сыровяленый, Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Первый Хлебокомбинат Батон Фёдоровский, Простоквашино Сливки 10%, Кофе. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Сметана , Сырники 02.07., Редис, Premier Of Taste Сыр Фета, Магнит Авокадо. Cena: Premier Of Taste Сыр Фета, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Сметана , Сырники 02.07.. Pasa Bocas / Otros: Белебеевский Сыр Купеческий, Черкизово Корейка Фермерская, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Чай, Чебаркульский Молочный Завод Кефир Обезжиренный. más...
|
|
1972 kcal
|
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 10 minutos, Elíptica - 10 minutos, Pesas - 40 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de TATIana♡
|