Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2021
|
78,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1304 kcal
|
Grasa: 45,07g | Prot: 135,87g | Carbh: 88,27g.
Desayuno: VeHappy Mandel Drink Ungesüßt, Multipower 100% Pure Whey Coffee Caramel, Aldi Bio Haferdrink Mandel, Kaffee (Gemahlen), Aldi Bio Haferdrink Mandel, Kaffee (Gemahlen). Almuerzo: Chia-Samen, Geschälte Sonnenblumenkerne, Aldi Bio Magerquark, Erdbeeren. Cena: Putenfleisch (Gekocht, Gebraten), Gut & Günstig Delikatess Kasseler, Weight Watchers Brotaufstrich, Goldähren Mehrkorn Knäckebrot. Pasa Bocas / Otros: Hofburger Käse-Snack Leicht, Möhren, Kirschtomaten. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Jan1977!
|