Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2021
|
66 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2427 kcal
|
Grasa: 84,35g | Prot: 92,06g | Carbh: 338,88g.
Desayuno: 牛奶（全脂）, 煮鸡蛋, 红薯／地瓜. Almuerzo: 红烧鱼, 炒青菜, 白飯, 鸡肉, 鸡汤. Cena: 自制坚果黑麦面包（无糖无油）, 自制坚果谷物全麦面包, 拿铁咖啡. Pasa Bocas / Otros: 桂圆, 桃子, 香蕉, 乐事 薯片, 冰淇淋. más...
|
|
2123 kcal
|
Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Caminadora (Cinta) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Wintery.f
|