Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2021
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62,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1668 kcal
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Grasa: 72,66g | Prot: 89,96g | Carbh: 168,61g.
Desayuno: Egg (Whole), Sour Dough Bread, Devondale Extra Soft Butter, Capilano Manuka Honey Active 5+. Almuerzo: Greens Plus, coles whey protein, so good almond milk. Cena: Brookdale Creamed Rice, Strawberries, Blueberries, Cooked Pumpkin (from Fresh, Fat Added in Cooking), Asian Salad Dressing, Cherry Tomatoes, Bell Peppers, Baby Spinach, Scallions or Spring Onions, Grapes, avocado, Woolworths Premium Scotch Fillet. Pasa Bocas / Otros: Coles Original Popcorn, Remedy Kombucha Ginger Lemon Kombucha. más...
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1982 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Remo - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tubby tum
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