Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2021
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112,8 kg
Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.
Aún para ir: 32,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2125 kcal
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Grasa: 100,18g | Prot: 152,98g | Carbh: 153,51g.
Desayuno: Creatina, Crema Clásica para Batir, Verónica Queso Muzzarella, Quaker Aveia em Flocos, AdeS Manzana, Café Expresso, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Banana, Ovo. Almuerzo: Ovo Frito, Abobrinha na Airfryer, Royal Gelatina Sabor a Cereza Sin Azúcares, Sementes Chia Secas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Cena: Royal Gelatina Sabor a Cereza Sin Azúcares, Salada Caesar. Pasa Bocas / Otros: Creatina, IDN Nutrition Instant WPC Whey Protein, Arcor Natural Break Energía, Powerade Powerade. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de escanleo
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