Diario de tamara rochha, 05 jul. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2021
51 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 julio 2021:
910 kcal Grasa: 33,91g | Prot: 77,61g | Carbh: 77,49g.   Desayuno: Café Brasileiro Café, Canela, Sanavita Colágeno Hidrolisado. Almuerzo: Castelo Vinagre de Maçã, Pepino (Descascado), Tomates Vermelhos, Ovo Cozido, Cebolas, Vila Oliva Azeite de Oliva Extra Virgem, Frango Grelhado, Alface de Folha Verde, Repolho Verde. Cena: Batata Doce Cozida, Ovo Cozido, Patinho Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Banana Prata, Canela, Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Avelã e Cacau, Nestlé Aveia em Flocos (10g), La Serenisima Leite em Pó Desnatado. más...
peso estable

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