Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2021
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63,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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472 kcal
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Grasa: 8,75g | Prot: 10,25g | Carbh: 93,50g.
Desayuno: Delimex Beef & Cheese Taquitos, Franz Glazed Donut Holes, Dunkin' Donuts Coffee with Sugar. más...
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2075 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 28 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 2 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 11 horas y 2 minutos, Durmiendo - 7 horas, Compras - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 23 minutos. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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