Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2021
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86,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 21,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1355 kcal
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Grasa: 75,87g | Prot: 101,96g | Carbh: 64,11g.
Almuerzo: Cebolas, Salada Vinagrete, Couve Manteiga Refogada, Alface, Filé de Frango Grelhado. Cena: Nestlé Requeijão Light, Marba Mortadela Tradicional, Pão de Forma, Oba Coco Fresco em Lasca, Fugini Molho Branco Vegano, Canastra Queijo Minas Artesanal, Repolho Refogado, Peito de Frango. Pasa Bocas / Otros: Nobre Salame, San Mar Castanha de Caju. más...
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2464 kcal
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Ejercicio:
eliptico - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de alexandra.sam
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