Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2021
|
72 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
|
|
1678 kcal
|
Grasa: 54,53g | Prot: 47,88g | Carbh: 251,72g.
Desayuno: Ja! Würfelzucker. Almuerzo: Händlmaier's Süßer Senf, Laugenbrezeln, Weißwurst. Cena: Käse, Edeka Balsamico Dressing, Semmel, Aldi Salami, Gelbe Paprika, Gurke (mit Schale), Zwiebeln, Cocktailtomaten. Pasa Bocas / Otros: Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Kaffee mit Milch und Zucker, Spezi Spezi. más...
|
|
2472 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo - 9 horas y 30 minutos, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de iris218
|