Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2021
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1678 kcal
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Grasa: 54,53g | Prot: 47,88g | Carbh: 251,72g.
Desayuno: Ja! Würfelzucker. Almuerzo: Händlmaier's Süßer Senf, Laugenbrezeln, Weißwurst. Cena: Käse, Edeka Balsamico Dressing, Semmel, Aldi Salami, Gelbe Paprika, Gurke (mit Schale), Zwiebeln, Cocktailtomaten. Pasa Bocas / Otros: Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Kaffee mit Milch und Zucker, Spezi Spezi. más...
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2472 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 9 horas y 30 minutos, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de iris218
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