Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2021
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81,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 12,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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868 kcal
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Grasa: 43,88g | Prot: 48,64g | Carbh: 69,04g.
Desayuno: Amendo Candy Pasta de Amendoim Integral e sem Açúcar , Banana Prata, Silk Leite de Amêndoas sem Açúcar , Ceifeiro Semente de Chia, Native Oat Bran , Wickbold Pão 100% Integral Whey Protein, Jaguacy Avocado, Ovo Frito. Almuerzo: Casarão Massa Fusilli Beterraba, Leco Manteiga, Cebolas, Chuchu Cozido, Batatas Vermelhas (com Casca), Abóbora Cabotia, Peito de Frango, Abobrinha Italiana, Cenoura. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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