Diario de Crys Souza, 05 jul. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2021

98 kg Disminuído hasta ahora: 1 kg. Aún para ir: 18 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 julio 2021:

1191 kcal

Grasa: 14,73g | Prot: 142,17g | Carbh: 127,73g. Desayuno: Seara Presunto Cozido, Bandeira Ricota Fresca, Shefa Leite Desnatado, Whey Protein. Almuerzo: Filé de Frango Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Caldo de Feijão. Pasa Bocas / Otros: Shefa Leite Desnatado, Whey Protein, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. más...

Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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Comentarios

Manda ver menina, vai conseguir!!

06 jul. 21 por el miembro: eduardoaffonso


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