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Après 3 semaines de stagnation, presque -1kg en 10j. Ce que j’en retire, c’est qu’il ne faut pas se décourager! Pleins de pensées positives à tous en ce lundi ensoleillé!
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77,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1568 kcal
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Grasa: 45,91g | Prot: 74,62g | Carbh: 174,45g.
Desayuno: Danone Skyr Nature, Pomme. Almuerzo: Bière Légère, Picard Coulis Mangue-Passion, Envia Fromage Blanc 3,1%, Carrefour Bio Poêlée de Légumes Grillés, Sojasun Boulettes Végétales aux Herbes, Monoprix Wrap Falafel. Cena: Salade de Fruits, Tomates, Champignons, Grimbergen Bière Blanche, Manchego, Courgette, Carottes, Salade Verte. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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