Diario de romymund931, 05 jul. 21

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🥴🥴🥴

79 kg Disminuído hasta ahora: 36 kg. Aún para ir: 4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 julio 2021:

258 kcal

Grasa: 8,62g | Prot: 28,87g | Carbh: 27,64g. Desayuno: Freeway Cola Light, Meßmer Brennnessel-Mango Tee, Kaffee. Almuerzo: Ehrmann High Protein Joghurt Erdbeere. Cena: Spargel (Frischware). Pasa Bocas / Otros: Pepsi Pepsi Cola Light. más...

2173 kcal

Ejercicio: spazieren gehen - 1 hora, vibrationsplatte - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 3,5 kg a la Semana

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