Diario de Anesthéline, 05 jul. 21

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Résultat d’un week-end festif….

81 kg Disminuído hasta ahora: 7,5 kg. Aún para ir: 16 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 julio 2021:

1118 kcal

Grasa: 46,52g | Prot: 40,98g | Carbh: 116,85g. Desayuno: Thé sans Sucre, Carrefour Brioche Tressée aux Perles de Sucre. Almuerzo: La Brioche Dorée Salade César, Aperol Spritz. Cena: Vinaigrette, Auchan Baguette de Pain Classique, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte, Auchan Rillettes du Mans , Artichaut Cuit (à Partir de Frais), Melon. más...

2422 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

Ganando 2,1 kg a la Semana

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Comentarios

Courage. Ce n’est que reculer pour mieux sauter. Si nous ne profitons pas de la vie à côté, ça ne sert à rien de faire attention et de se priver. De temps en temps il faut un week end festif pour le moral 😉

05 jul. 21 por el miembro: Sandrine1612

Merci. C’est effectivement nécessaire mais cela n’est pas encourageant…

05 jul. 21 por el miembro: Anesthéline


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