Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2021
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54,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1531 kcal
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Grasa: 53,92g | Prot: 148,78g | Carbh: 117,51g.
Desayuno: Emborg yogurt, 白麵包, 全脂牛奶, 翠玉瓜, 即溶咖啡, 咖啡伴侶, 烚蛋. Almuerzo: 帶子, 三文魚, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 番茄, 木耳, 西蘭花, 麥當勞 (McDonald's) 濃滑奶茶, 譚仔三哥 豆卜, 烤豬肉, 飯, 日清 (Nissan) 上湯伊麵. Cena: 家樂氏 (Kellogg's) All Bran Original, 雞翼（烤製或烘焙，吃皮）, 飯, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 豬肝, 菜心. Pasa Bocas / Otros: 即溶咖啡, 雀巢 (Nestlé) 咖啡伴侶, 全脂牛奶, 黑豆, 黃豆, 鷹嘴豆, 花生. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de magmag135
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