Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2021
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168 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 71 kg.
Dieta seguida: Bien.
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905 kcal
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Grasa: 19,45g | Prot: 97,80g | Carbh: 84,30g.
Almuerzo: Ja! Joghurt 0,1%, Kölln Mühlenklassiker mit Vielen Ganzen Nüssen, Erdbeeren, Heidelbeeren, Brombeeren. Cena: Myprotein The Whey, Weihenstephan Milch 0,1% Fett, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Zwiebeln, Edeka Salatmix Classic, Gut & Günstig Thunfisch Filets in Eigenem Saft & Aufguss. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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