Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2021
|
106,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 16,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1682 kcal
|
Grasa: 77,87g | Prot: 146,97g | Carbh: 111,23g.
Desayuno: Абрикос, Плеза Льняная Каша, Летний День Молоко 3,2%, Bonvida Кешью Жареный, Перекресток Персик. Almuerzo: Окраина Говядина Вареная, Нектарин, Пятерочка Помидоры. Cena: Зеленый Листовой Салат, Вкусное Море Кальмар в Масле, Подсолнечное Масло, Окраина Говядина Вареная, Помидоры, Огурец, Укроп. Pasa Bocas / Otros: Салат из Морской Капусты, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Абрикос, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Ашан Сыр Голландский 45%, Огурец. más...
|
|
2962 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 34 minutos, велотренажёр - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 6 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de yulanis1980
|