Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2021
|
81,6 kg
Disminuído hasta ahora: 18,8 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1381 kcal
|
Grasa: 61,25g | Prot: 51,32g | Carbh: 167,23g.
Desayuno: Tam Buğday Ekmeği, Pekmez, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Haşlanmış Yumurta, Ceviz, Dost Tam Yağlı Süt, Kelly's Fitness Club Yulaf . Almuerzo: Haşlanmış Mısır, Çilekli Dondurma. Cena: Kabak Tatlısı, Etli Bamya, Ev Yapımı Yoğurt. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Derya'nın eksileri
|