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05 jul. 21
Diario de cschirren84, 05 jul. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2021
132,3 kg
Disminuído hasta ahora:
20,2 kg
.
Aún para ir:
33,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 05 julio 2021:
889 kcal
Grasa: 19,43g | Prot: 86,86g | Carbh: 89,10g.
Desayuno:
REWE Beste Wahl High Protein Pudding Vanille, REWE Hähnchen Filetstreifen, Eat Happy Sushi Mixed Box Klassik, Kühne Kräuterwürzig Dressing ohne Öl, Edeka Bio Rote Beete, Gemischter Salat, Thunfisch, Couscous, Gekochtes Ei.
más...
200 kcal
Ejercicio:
Samsung Health - 24 horas.
más...
Ganando 3,5 kg a la Semana
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Comentarios
Montags Gewicht ....einfach weiter machen ,das wird wieder ! Wünsch dir ne erfolgreiche Woche 👍🍀🙋
05 jul. 21 por el miembro:
buecherwurm_02
Danke dir ich mache mich desshalb jetzt auch nicht verrückt. Würde es immer nur in eine Richtung gehen wäre es ja einfach.
05 jul. 21 por el miembro:
cschirren84
👍😅....das stimmt ,und wer will schon einfach 😉😂🙋
05 jul. 21 por el miembro:
buecherwurm_02
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