Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2021
|
79,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 19,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1772 kcal
|
Grasa: 88,22g | Prot: 85,80g | Carbh: 154,32g.
Desayuno: Сыр Российский, Пит-Продукт Рулет Куриный Вареный, Epica Simple Йогурт Голубика, Овсяные Хлопья, Ватрушка с Творогом. Almuerzo: Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Салат Овощной с Маслом, Борщ со Свининой, Раптика Сельдь по-Исландски в Винном Соусе, Гурман Хлеб Полезный , Zatecky Gus Пиво Светлое. Cena: 4 Сезона Овощная Смесь Мексиканская, BALKANIKA Икра из Баклажанов на Гриле, Дело Вкуса Котлета Картофельная, Казачья Ферма Купаты из Индейки. Pasa Bocas / Otros: Штрудель и Ко Штрудель с Яблоком и Корицей, Груша. más...
|
|
2004 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de CurrentNozomi
|