Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2021
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80,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 17,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1595 kcal
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Grasa: 75,58g | Prot: 107,14g | Carbh: 137,51g.
Desayuno: Momogi Momogi Jagung Bakar, Tempe, Tahu Kukus. Almuerzo: Sirsak, Tempe, Tahu Kukus. Cena: Mentimun (Kupas), Udang, Nanas, Tempe, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Pisang. Pasa Bocas / Otros: Ultra Milk Ultra Milk Rasa Coklat, Bimoli Minyak Goreng, Gula. más...
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2650 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de wawan rizqicomp
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