Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2021
|
101 kg
Disminuído hasta ahora: 34 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1304 kcal
|
Grasa: 53,66g | Prot: 117,33g | Carbh: 84,67g.
Desayuno: Русское Море Икра Сельди Классическая, Горлинка Горчичное Масло , Лук, Белый Хлеб, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Картофель Отварной, Кофе, Сахар, Лимон. Almuerzo: Белый Хлеб, Куриная Грудка Отварная, Дома Куриный Бульон из Грудки, Сметана 15%, Творог 5%, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао. Cena: Голден Яблоко , Помидоры, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Куриная Грудка Отварная, Зеленый Листовой Салат, Укроп, Зеленый Лук, Здоровое Меню Масло Льняное, Клубника. más...
|
|
3256 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lyudobr
|