Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2021
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44,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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958 kcal
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Grasa: 27,55g | Prot: 81,77g | Carbh: 94,90g.
Desayuno: 奇亚籽, 桂格麦片(Quaker) 即食燕麦片 原味, 和润 0糖0脂酸奶, 杏, 鸡蛋（整个）, 煮熟的鸡蛋白. Almuerzo: 橄榄油, 花生, 红薯／地瓜, 木耳, 鸡胸肉（不吃皮）, 捷森 黑麦面包, 娃娃菜, 黄瓜/青瓜（带皮）, 香菇. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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