Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2021
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62,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1340 kcal
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Grasa: 41,25g | Prot: 89,18g | Carbh: 161,62g.
Desayuno: Sop kentang, John Dory Fish Fillet. Almuerzo: Umia-Mi Siomay Ayam, Regular Tofu (with Calcium Sulfate), Cabbage (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Cucumber, Tomatoes, Peanut Sauce, Boiled Egg. Cena: Uleg Sambal Teri, Lee Kum Kee Saus Tiram, Nasi Putih, Dada ayam ori, Chinese Broccoli (Cooked) , Royco Kaldu Rasa Jamur, Salt. Pasa Bocas / Otros: Mango, L-Men Protein Bar Crunchy Chocolate, Yakult Yakult, Dried Chia Seeds. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de shandjieta
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