Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2021
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77,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 23,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1083 kcal
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Grasa: 18,87g | Prot: 69,02g | Carbh: 165,10g.
Desayuno: Mamão Formosa, Pão Francês sem Miolo, Ovo (Inteiro), Café com Leite Desnatado. Almuerzo: Laranja Pêra, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Panela, Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Carioca. Cena: Café com Leite Desnatado, Cará. Pasa Bocas / Otros: Pura Polpa Suco Misto de Abacaxi, Limão, Couve, Gengibre e Hortelã, Abacaxi, Itambé Iogurte Natural Integral (100g). más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de amaralluzanira
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