Diario de wintersmith, 06 may. 09

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 mayo 2009
99,2 kg Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.    Aún para ir: 24,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

1760 kcal Grasa: 56,75g | Prot: 90,92g | Carbh: 232,07g.   Desayuno: Sun-Maid Cinnamon Swirl Raisin Bread, Dried Pineapple, High 5 Vanilla Protein Powder. Almuerzo: Burger King Double Cheeseburger, Burger King Onion Rings (Small). Cena: Fruit Salad with Berries and Cots, Carmelized Tofu with Spinach. Pasa Bocas / Otros: sara lee bites, Dried Pineapple, Natural Style Teriyaki Turkey Jerky. más...
2897 kcal Ejercicio: Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana

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