Diario de مودة ..., 04 jul. 21

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الغدا الان
بطاطس مطبوخه بمعلقة زيت ونص صدر فرخه وسلطه بدون ملح

104 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg. Aún para ir: 19 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 julio 2021:

669 kcal

Grasa: 22,58g | Prot: 89,11g | Carbh: 65,53g. Desayuno: فول مدمس فول مدمس, فول ٥ معالق فول مدمس, بيضة, خيار خيار , الطماطم. Almuerzo: سلطة الخضر المختلطة, بطاطس بطاطس. Pasa Bocas / Otros: كابتشينو. más...

3189 kcal

Ejercicio: Tabata - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 28 kg a la Semana

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بالف هنا 🌹

04 jul. 21 por el miembro: Om habiba2020


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