Diario de @Kirsten, 04 jul. 21

🙈🥺
79,9 kg Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.    Aún para ir: 9,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 julio 2021:
1787 kcal Grasa: 95,24g | Prot: 62,91g | Carbh: 164,95g.   Desayuno: Barber Cream Crackers, Blue Band Goede Start. Almuerzo: Leverworst, Wit Brood, Johma Vrije Uitloop Ei Salade. Cena: Oliehoorn Fritessaus, Tosti Ham en Kaas. Pasa Bocas / Otros: Magnum White, Van Der Meulen Melba Toast Volkoren, Président Brie 60+, Pink Lady Appels. más...
1959 kcal Ejercicio: Ducharse - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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