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Jan1977!
Diario
04 jul. 21
Diario de Jan1977!, 04 jul. 21
Perfil de Jan1977!
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Ich werde grün😱🎉🎉🎉🎉😂😂
77,8 kg
Disminuído hasta ahora:
6,2 kg
.
Aún para ir:
8,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 04 julio 2021:
1227 kcal
Grasa: 38,31g | Prot: 86,67g | Carbh: 132,90g.
Desayuno:
Aldi Bio Haferdrink Mandel, Kaffee (Gemahlen).
Almuerzo:
Knorr Würstchen Gulasch, Basmati-Reis (Gekocht).
Cena:
Grüne Brechbohnen, VeHappy Mandel Drink Ungesüßt, Multipower 100% Pure Whey Coffee Caramel, Aldi Bio Haferdrink Mandel, Kaffee (Gemahlen).
Pasa Bocas / Otros:
Ehrmann Protein Pudding.
más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
53 Seguidores
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Comentarios
😊👍🏻🎉Dann blau, Hicks!😂
04 jul. 21 por el miembro:
veggielady!
😂😂👍
04 jul. 21 por el miembro:
Jan1977!
Fantastisch! ❤️😘
04 jul. 21 por el miembro:
Gaenseliese
Du guckst schon so grün 🤪
04 jul. 21 por el miembro:
Sebastian486
Hurraaaaa! 👍🎉💃
04 jul. 21 por el miembro:
Abraxsa
Ist dir übel 😋😋😉Bravooo🥳🎉
04 jul. 21 por el miembro:
Aslı.83
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